滿滿

隨著年齡的增長，人體的健康狀況會逐漸下滑。 特別是男性，在60歲後，身體機能會加速衰退。 如果你想要評估自己的體能是否良好，以下六個標準可以幫助你自我檢測。 如果你在60歲後仍能達…