養生

隨著天氣逐漸轉冷，立冬節氣也已經到來。 在這個進補的好時節，我們可以吃一些有助於保健的食物。 對於老年人或身體虛弱的人，用一些補品或吃牛肉都會上火，不妨吃些鴨肉。 中醫認為鴨肉性寒…