堅持

一開始，這名男子只是減少了晚餐的份量，但效果並不明顯。 為了加快減肥效果，他決定直接不吃晚餐。 然而，這種做法導致白天很容易感到飢餓，於是他在早餐和午餐時吃得沒有節制。 以前他只能…